아보하란? 평범한 일상의 특별함을 찾는 방법

 

지루하고 반복되는 일상 속에서도, 누군가는 반짝이는 특별함을 발견합니다.

그 비밀이 궁금하지 않으신가요?

 

안녕하세요, 요즘 유난히 ‘아보하’라는 말이 자꾸 눈에 띄더라고요. 처음엔 단순한 신조어인 줄 알았는데, 알면 알수록 그 속에 담긴 의미가 참 따뜻했어요. 어느 날 출근길에 지하철 안에서 창밖을 멍하니 보는데, 불현듯 ‘아보하’라는 단어가 떠오르더라고요. 평범한 오늘을 특별하게 만드는 작은 감정, 사소한 순간을 곱씹으며 스스로에게 의미를 부여하는 그 느낌... 오늘은 그 ‘아보하’에 대해 이야기해 보려 해요. 저처럼 일상 속 소소한 감정들을 놓치기 싫은 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!

 

 

 

목차

‘아보하’란 무엇인가요? 언제부터 쓰이기 시작했을까? 의미와 유래 일상에서 ‘아보하’를 실천하는 방법 감정을 기록하고 나누는 힘 SNS 속 ‘#아보하’ 열풍 분석 나만의 아보하 시작하는 법

‘아보하’란 무엇인가요?

‘아보하’는 “아무것도 아닌 보통의 하루”라는 의미의 신조어로, 특별한 사건 없이도 그 자체로 의미 있는 하루를 기념하고자 할 때 쓰입니다. 어쩌면 누구에게도 말하지 않을 그런 날이지만, 나에게는 잊고 싶지 않은 순간들이죠. 잔잔한 커피 한 잔, 좋아하는 음악 한 곡, 따뜻한 햇살 같은 순간들이 '아보하' 속에 담깁니다.

 

언제부터 쓰이기 시작했을까? 의미와 유래

항목	내용
유행 시작	2022년경 SNS에서 자발적으로 사용되며 확산
주 사용층	MZ세대 중심으로 감성 기록을 즐기는 사용자들
활용 방식	텍스트, 브이로그, 사진 캡션 등에 감성 해시태그로 사용

일상에서 ‘아보하’를 실천하는 방법

'아보하'는 거창한 준비가 아닌, 마음의 여유와 시선의 변화에서 시작됩니다. 아래의 작은 실천으로 당신만의 ‘아보하’를 시작해보세요.

• 하루 중 가장 고요했던 순간을 메모장에 적어보세요.
• 핸드폰 카메라 대신 마음으로 풍경을 ‘촬영’해보세요.
• 매일 저녁, ‘오늘의 감정’을 한 단어로 표현해보세요.
• SNS 없이 글을 쓰는 시간 가져보기 – 진짜 나에게 집중되는 순간이에요.

감정을 기록하고 나누는 힘

감정은 흘러가지만, 기록은 남습니다. ‘아보하’를 통해 감정을 글로 남기다 보면 그날의 내가 어떤 생각을 했는지, 무엇을 느꼈는지 다시 만날 수 있어요. 이러한 과정은 단순한 추억의 보관을 넘어 자신과 마주하는 깊은 대화가 되죠. 또한 누군가와 이런 감정을 공유하는 순간, 우리는 서로를 더 잘 이해하게 됩니다.

SNS 속 ‘#아보하’ 열풍 분석

플랫폼	특징	활용 예시
인스타그램	감성 사진+글귀 조합	#아보하 + 노을, 커피, 감정 일기
틱톡	브이로그 영상 중심	하루 일상 요약 영상 + 배경 음악
트위터(X)	짧고 솔직한 문장 기록	"그냥 오늘도 무사히. #아보하"

나만의 아보하 시작하는 법

‘아보하’를 시작하기에 가장 좋은 시간은 지금입니다. 가장 중요한 건 완벽하게 하려는 마음보다, 작게라도 꾸준히 실천하는 것이죠.

1. 오늘 하루 가장 인상 깊었던 장면을 마음속에 저장하기
2. 메모 앱 또는 다이어리에 ‘감정 한 줄’ 남기기
3. 일주일에 한 번, 아보하 노트를 정리하며 되돌아보기
4. SNS에 공유하되, 자신을 위한 기록임을 잊지 않기

Q ‘아보하’는 정확히 어떤 의미인가요?

‘아무것도 아닌 보통의 하루’를 줄인 말로, 특별하지 않지만 의미 있는 하루를 뜻해요.

Q 왜 요즘 ‘아보하’가 유행하나요?

코로나 이후 평범한 일상의 소중함을 느끼는 사람들이 많아지면서 자연스레 유행했어요.

Q ‘아보하’를 기록하는 가장 좋은 방법은?

매일 한 줄 일기, 감정 키워드 메모, 노을 사진 등 감정이 담긴 방식이면 무엇이든 좋아요.

Q 꼭 SNS에 공유해야 하나요?

아니요. 나만의 다이어리에 쓰는 것만으로도 충분히 '아보하'가 됩니다.

Q 특별한 일이 없어도 기록할 수 있을까요?

물론이에요. 조용히 차 한 잔 마신 순간도 누군가에겐 큰 위로가 되거든요.

Q ‘아보하’를 오래 유지하려면 어떻게 해야 하나요?

습관처럼 매일 같은 시간에 기록하거나, '내 감정'을 중심으로 루틴화해보세요.

 

 

 

‘아보하’는 거창한 것이 아닙니다. 말 그대로 평범한 하루, 소소한 감정, 익숙한 공간에서 발견되는 특별함이죠. 오늘의 커피 향, 창밖으로 스며든 햇살, 나지막한 감정 하나까지도 기록해보세요. 언젠가 그 순간들이 쌓여 당신만의 서사가 됩니다. 지금 이 글을 읽고 있는 이 순간 역시, 누군가에겐 따뜻한 ‘아보하’일지도 모르겠네요. 당신의 하루는 어떤 모습이었나요? 함께 나눠볼까요?