아이반찬1 아이에게 좋은 채소, 싫어도 먹게 만드는 방법 아이가 채소만 보면 얼굴을 찡그리나요?아무리 건강에 좋다고 해도, 싫은 건 절대 안 먹는 우리 아이.부모 입장에선 매 끼니가 전쟁 같죠.요즘 어린이 영양 균형에 대한 고민, 주변 엄마들 사이에서도 참 자주 나오는 이야기입니다.아이가 편식 없이 잘 먹어야 키도 크고 건강해진다는 건 누구나 아는 사실이지만, 현실은 그렇지 않죠. 특히 채소는 맛과 식감 때문에 더더욱 거부감을 보이기 쉬워요. 억지로 먹이려다 보면 식사 시간이 스트레스가 되기 일쑤고요. 그래서 오늘은 아이가 좋아하지 않아도 자연스럽게 채소를 먹게 만드는 방법들을 정리해봤어요. 억지 없이, 아이도 엄마도 스트레스 없는 식사 시간을 만드는 노하우를 함께 살펴볼까요? 목차1. 아이에게 채소가 중요한 이유 2. 아이 건강에 좋은 대표 채소 3. 채소를.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
