자극적음식피하기1 위 건강 지키는 식단! 위염 환자도 안심할 수 있는 음식은? 속이 쓰리고 더부룩한 날, 대체 뭘 먹어야 할지 고민되시죠?아무 음식이나 먹었다간 더 심해질 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?위염으로 고생하는 분들은 우리가 생각하는 것 보다 정말 많습니다.바쁘게 사는 우리들의 삶으로 인해 과로, 스트레스, 불규칙한 식사 습관 때문인지주변만 봐도 소화가 잘 안되고 위가 불편하다는 사람들을 자주 보곤 합니다.하지만 무조건 금식하거나 아무거나 안 먹는 건 오히려 건강을 더 해칠 수 있습니다.이 글에서는 위염 환자도 안심하고 먹을 수 있는 식단과 음식들을 정리해봤습니다.실제로 많은 분들이 궁금해하는 식재료부터, 꼭 피해야 할 음식까지!위 건강을 챙기고 싶은 분이라면 지금부터 꼭 한번 읽어보세요. 목차1. 위염이란 무엇인가요? 2. 위염에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 3... 2025. 5. 20. 이전 1 다음
