피부건강1 항산화 과일 섭취법, 피부부터 세포까지 회춘! 과일을 먹는다고 그냥 맛만 즐긴다고요?하지만 항산화 과일을 제대로 섭취하면 피부뿐 아니라세포 속까지 젊어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 피부가 푸석푸석해졌다는 느낌을 받고 계신가요?계절이 바뀌면서 건조함이 심해지고, 야근과 스트레스, 환경오염까지...몸속에서부터 산화가 진행되고 있는 게 느껴지는 분들 많을 거예요.이럴 때 가장 자연스럽고 강력한 방법 중 하나가 바로 '항산화 과일 섭취'입니다.피부 건강뿐 아니라 체내 세포 노화까지 방지해줄 수 있는 항산화 과일들,언제, 어떻게 먹는 게 가장 효과적일까요?지금부터 그 섭취법을 함께 알아보겠습니다. 목차1. 항산화란 무엇인가요? 2. 과일이 항산화에 효과적인 이유 3. 과일, 언제 먹는 게 좋을까? 4. 어떤 음식과 함께 먹어야 할까? 5. 항산.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
